Vacanze fitness & yoga in Alto Adige
NUOVA SALA FITNESS & YOGA VITALIZZANTE
Con la nuova sala fitness desideriamo darvi la possibilità anche in vacanza di effettuare le vostre sessioni di allenamento cardio e di esercizi di forza. O forse state semplicemente usando la vostra vacanza per riprendere il vostro programma di fitness? La nuova sala fitness è l‘ideale per tutto questo: molta luce, aria fresca, vista sul giardino e attrezzature fitness professionali vi faranno sicuramente venire voglia di fare esercizio fisico.
Saluto al sole in giardino
Con la nostra esperta vital-trainer Gerda effettuate il saluto al sole nel classico
esercizio yoga, che aiuta ad avere nuove energie e pace interiore.
"Lo yoga è diventato ormai una gioia per il cuore. Attraverso i movimenti rilassati dell'asana e del pranayama, respiro meglio e rendo il mio corpo ancora più forte. Al tempo stesso, tramite questa disciplina, riesco a tenermi perfettamente bilanciata e a raggiungere un equilibrio tra mente e anima che mi aiuta a rendere più equilibrata la vita di tutti i giorni. Questi esercizi mi insegnano ad avere gratitudine e fiducia nel ritmo naturale della vita."
Sono tanti i motivi per cui vale la pena praticare lo yoga. Scoprite la vostra vitalità e le possibilità illimitate del vostro corpo e della vostra mente. Lasciate che le energie positive della meditazione confluiscano nella vostra vita rendendola più bella. Godetevi la gioia di vivere, la vivacità, la pace interiore e ritrovate il ritmo giusto restando sempre equilibrate. Grazie a queste nuove tecniche di rilassamento, imparerete come limitare la tensione e potrete sfruttare una nuova forma di energia. Non importa quanti anni avete... non è mai troppo tardi per dedicarsi a qualcosa di nuovo!
Se avete voglia di intraprendere un nuovo percorso e di scoprire la meditazione, siete arrivati nel posto giusto. Offriamo lezioni due volte a settimana e ci impegniamo per far sì che tutti i partecipanti raggiungano presto tranquillità e spensieratezza.
Un tuffo rinfrescante in piscina, una seduta nella sauna, un trattamento beauty - le possibilità per farsi del bene in vacanza sono pressoché infinite, per chi soggiorna a Scena, al Blumenhotel. Potete definire il vostro programma benessere proprio come lo desiderate. Se ne avete voglia, potete partecipare anche alle lezioni di Prana Flow Vinyasa Yoga o di acquagym.